34.7厘米!緬甸女孩成全球腰最細的人

 2020-09-12

據《每日郵報》報道,來自緬甸的女孩Su Moh Moh Naing打破世界紀錄,成為全球腰最細的人。

Su Moh Moh Naing是勃固大學的學生,腰圍僅有13.7英寸(34.7厘米),比前世界記錄保持者——來自英國的羅米妮,腰圍還要小3.3厘米。

小編只想說:這只比我小腿胖一丟丟??!

雖然太細的腰會對我們的身體造成影響,我們也不能以這種的腰當做是一種榜樣。但是細細的腰確實美觀啊

就那吉娜的腰來說吧。55cm的腰圍、完美的腰臀比,是多少人羨慕的對象

 

 

但隨著社會的發展,生活節奏的加快,為了生活,大部分人不得不整天駐守在辦公室。而且基本每天都是吃飽就坐,這種情況很容易會讓人肚子大起來。如果不及時減下去,很可能以后都減不下去了,最要命的是肚子大起來感覺整個人的顏值都要拉下一個水平!對于大肚子,每個人都是很厭惡的。那么,到底要如何才能減掉肚子上的肥肉呢?

 

 

首先,要減肚子,就應該只要肚子大的原因。其實造成肚子大的元兇就是人體內多余的脂肪和毒素了,而要想減掉這多余的脂肪和毒素,最重要的就是要促進人體的新陳代謝,加快脂肪的消化;并提高人體的腸胃功能,使腸道的排毒能順暢進行,排出多余的毒素。


  一、運動  

運動不僅可以促進體內系統的新陳代謝,使大肚子能很快地減下來,同時也能促進其他部位的減肥。所以,建議大肚子的人每周多進行有氧運動,例如,打籃球、慢跑等等。不要用大肚子動起來很難受等等這種理由來塘塞自己,這些都是沒用的,只要堅持了,人人都是帥哥美女。

  二、多吃易消化食物  

多吃些有益于消化但脂肪含量少的食物。例如大部分的蔬菜、水果或者蜂蜜。吃這些東西,不僅僅能減肚子,還對人體的其他方面有些很大的益處,例如吃蜂蜜就有利于保持一個干凈清爽的皮膚。

但是有的人明明每天都有吃了蔬果,同時有時也會喝喝蜂蜜,但是為什么肚子就是減不下去呢?這種情況可能就是你的腸道被油脂淤堵,蠕動緩慢。那我們應該怎么辦呢?

 

 

試試珍減吧~被成為是大肚腩克星

 

 

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